A masszázs lelki hatásai

Beszélgetés Rádi Kata mozgásterapeutával

Kovacsik Judit mentálhigiénés szakember

pályázat

A masszázs lelki hatásai

Azt tudjuk, hogy masszázs és masszázs között van különbség. 
Szeretném tudni, hogy mindenkit ugyanúgy masszíroztok- e, vagy vannak különbségek? Pl. a masszőr személyisége mennyire van benne kezeiben, a masszázsban, vagy az egész masszírozás hangulatában.

Gyakran kérdezik tőlem a hozzám fordulók, hogy mindenkit ugyanúgy masszírozok –e vagy vannak különbségek ?

A következő válaszon sokan meglepődnek !

Szoktam mondani ,hogy a masszőr személyisége benne van a kezeiben, más szóval, az ami bennünk zajlik, az benne van az általunk nyújtott masszázsban is.

Nagyságrendekkel más érzése van a vendégnek, ha egy nyugodt masszőr kezei alól ébred, mintha egy felzaklatott  terapeuta masszírozta volna meg.

Valójában a legértékesebb dolog a munkánkban a fizikai hatások mellett, a kezeinkből áradó belső nyugalom és béke.
A nyugalom energiája! 

Ez  az  érzés , amiben megpihenhetnek és bármennyi időt velünk töltenének !

Valamilyen szinten ezért a nyugodt energiává kell válnunk, amikor masszírozunk és a vendéggel kapcsolódunk.

Ettől lesz az egész csodálatos.

Ebben a masszázsra való ráhangolódás segít .

A ráhangolódásban nagyon fontosnak tartom, hogy hagyjunk kellő időt önmagunknak is . Legyen időnk befelé fordulni, figyelembe venni a saját belső folyamatainkat és ezt figyelembe véve érdemes választani a különböző technikák közül. Ez alatt azt értem van aki relaxál vagy hallgat egy kellemes zenét, de van akit különböző mozgásforma tud elcsendesíteni (pl.: jóga , séta, Ji-Kung).

A masszázs közben a kezek látnak, de ez egy intim helyzet. Hogyan tudjátok elérni, hogy a páciens feloldódjon és átadja magát, tulajdonképpen a testét ennek az érintésnek?

Itt is először az időt említeném, hogy ebben a rohanó, felgyorsult világban hagyjunk időt, hogy ne csak testileg, lelkileg is megérkezzen a hozzánk forduló.

Érezze, ez az idő csak róla szól.

Teremtsük meg a béke, nyugalom, harmónia szigetét.

Gondoskodjunk az ideális körülményekről. Megfelelő hőmérséklet, aromalámpa, só lámpa, halk hangulatos zene, nyugtató fények.

Érdemes már a vendég érkezésekor is egy barátságos beszédtémával oldani a feszültségét.Ha először jár nálunk és az egészségi állapotát mérjük fel,azt is olyan módon tegyük ,hogy már azzal is segítsük a kezelendő személyt a kezelésre való ráhangolódásra.

Tájékoztassuk arról, hogy az ő problémáira mi az ideális masszázstechnika.

És ez milyen hatással lesz rá.

Kérjük meg ha valamelyik mozdulat nem esik jól, erős vagy gyenge, vagy érzékeny testrészt érint, jelezze felénk.

A masszázst mindig lágy kontaktusteremtő mozdulatokkal kezdjük, figyelembe véve a beteg szeméremérzetét. Mindig csak azt a testrészt hagyjuk szabadon amit kezelünk, a többit betakarva tartjuk.

A masszázs teljes időtartama alatt igyekezzünk megtartani ezt a harmonikus légkört.

A masszázs végeztével is hagyjunk időt arra hogy felvegye saját egészségesebb életritmusát ! 

Tudjuk, hogy a masszázs jót tesz a testünknek, erről az elmúlt részben is beszéltünk. Nézzük meg, hogy milyen hatással lehet a lelkünkre. Gondolok itt a stresszes életre, esetleg a rossz alvásra, feszültségeinkre. Ilyenkor beszélhetünk a lélek masszázsáról is?

A masszázst a legédesebb stresszoldónak is nevezhetjük.

A stressz korunk egyik legártalmasabb káros behatása, ami a hétköznapjaink szinte minden területén jelen van.

Képes észrevétlenül felgyűlni, hogy romboló hatását váratlanul, sokk szerűen fejtse ki egy akár látszólag egészséges szervezetre is.

Fontos, hogy valamilyen módon feloldjuk, a bennünk felgyülemlett feszültséget, hiszen különböző testi és pszichés problémákhoz vezet.

A masszázs hatására a test ellazul, és relaxációs üzemmódba kapcsol.

Nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre.

Feloldja az izmaink akaratlan feszülését, lehetővé teszi a normális szívritmust, vérnyomást és keringés helyreállítását.

A stresszes életmód megzavarja az alvást is, fáradtságot, ingerlékenységet és érzelmi kimerültséget eredményez.

Ennek hatására a tűrő és állóképességünk csökken, nem tudjuk kipihenni magunkat.

A masszázs megnyugtatja az idegrendszert, a test ritmusa lelassul, így megnyílik az út a nyugalmat hozó pihentető alvás irányába.

A masszázs során jut időnk megpihenni befelé figyelni, lelassulni.

Önmagunkat másképp mélyebb szinteken is megérteni.

Könnyebben ráhangolódunk a természetre és fogékonyabbak lehetünk a boldog pillanatokra 

Azt mindenki tudja, hogy a lábon lévő területek bizonyos szervekkel és funkcióival vannak kapcsolatban, és gyakran azok elváltozásait képezik le. A talpmasszázs pedig az a technika, módszer, amely ezen zónák mechanikai ingerlésével, masszírozásával fejt ki hatást. Szeretném, ha beszélgetnénk erről a módszerről is.

A reflexológia (talpmasszázs) alapja a talpakon található mikro rendszer mely a teljes szervezetünket leképezi!

Ezeken a területeken megtalálható minden egyes szervünk kivetülése.

Ezen zónák masszírozásával, ingerlésével hatni tudunk a zónákhoz kapcsolódó szervekre.

A reflexrendszer kétirányú, vagyis bármilyen elváltozás megbetegedés, hiány vagy túlműködés egy adott szerven jelezni fog a szervhez tartozó reflexzónában is.

Ezek a jelzések lehetőséget adnak arra, hogy már nagyon korai stádiumban, az egyensúly megbomlásakor hatni tudjunk az adott szervre, és az öngyógyító folyamatok beindításával, életmódváltással elkerüljük a betegséget!

 A talpmasszázsnak számos hatása van.

– Energia-egyensúlyt teremt

– Megszünteti az energia hiányt vagy az energia torlódást

– Beindítja a szervezet öngyógyító erőit

– Helyreállítja és serkenti a vér és nyirokkeringést

– Erősíti az immunrendszert,támogatja a működését

– Elősegíti a salakanyagok és a méreganyagok kiürülését

– Szabályozza a hormonrendszer működését

– Csillapítja a fájdalmakat

– Oldja a testi- lelki feszültséget

Készült Magyarország kormánya megbízásából az Európai Unió támogatásával

Monor, 2020. október 13.

Scroll to Top