baba mama

Családi egészség délelőtt Monorierdőn!

Október 21-én egészség délelőttre látogathattak el Monorierdőn a kisgyermeket nevelő családok. Az érdeklődők megismerkedhettek a topogó -totyogó torna rejtelmeivel, mozgásfejlesztő gyakorlatokkal, és személyre szóló tanácsokat kaptak fejlesztéséhez, majd interaktív előadást hallgathattak a játék személyiségfejlesztő hatásáról, valamint a babák, kisgyermekek egészséges táplálkozás és étrend összeállításának fontosságáról. A programot a ManóMuzsika zárta egy vidám mondókázós és zenés …

Családi egészség délelőtt Monorierdőn! Bővebben »

Törődj magaddal!

Egészségdélelőtt Csévharaszton a Baba-mama Klubban. Év elején az EFI felvette a kapcsolatot Tóth Tuba Erika könyvtárvezetővel, aki Csévharaszton lelkesen segíti a Gyed-en és Gyes-en lévő kismamák közösségi életét. A településen az elmúlt években egyre több fiatal anyuka él, kettő és három pici gyermeket nevelve. Sajnos több családnál is a nagyszülők távol laknak, nem tudnak besegíteni …

Törődj magaddal! Bővebben »

Néhány jó tanács az óvodai beszoktatáshoz!

Kezdődik a szeptember. Akinek most megy óvodába gyermeke, annak bizonyára hatalmas kérdést jelent a beszoktatás. A kicsik nagyon kiélezetten figyelik szüleik reakcióit, akiknek ugyanolyan nehéz lehet az elszakadás, mint a gyermekeknek. Ráadásul egyénileg eltérő, kinek mennyi időt vesz igénybe, hogy hozzászokjon az új helyzethez. Ne érezd kellemetlenül magad, ha az elején gyermeked reggelente sírni kezd, …

Néhány jó tanács az óvodai beszoktatáshoz! Bővebben »

Anyatejes táplálás világnapjához!

Az elmúlt héten a babákat, kisgyermekeket nevelő szülőknek igyekeztünk egészséges életmód segítő tanácsokat adni. Egy témakör azonban lemaradt, amit most szeretnénk pótolni a Semmelweis Egészségfejlesztő Központ videójával, az Anyatejes táplálás Világnapja apropóján. Napjainkban az anyatejes táplálás reneszánszát éli. Nem is csoda, hiszen az első pár hónapban ez a legjobb táplálék gyermekünknek, tartalmaz minden számára nélkülözhetetlen …

Anyatejes táplálás világnapjához! Bővebben »

Szülés utáni regeneráció!

A várandósság és a szülés minden nő testét megviseli kisebb vagy nagyobb mértékben. Ezért is fontos, hogy ebben a megváltozott élethelyzetben is szánj időt tested regenerálására, ha szeretnéd elkerülni a későbbi negatív következményeket, mint pl. stressz inkontinencia, derék- vagy hátfájdalom vagy akár súlyosabb egészségügyi problémák kialakulása. Már a szülés utáni gyermekágyi időszaknak, azaz az első …

Szülés utáni regeneráció! Bővebben »

Hozzátáplálásról

Itthon is egyre nagyobb népszerűségnek örvend az igény szerinti hozzátáplálás (BLW), ami szembe megy a hazai ajánlásokkal és a hagyományos „pürés módszerrel”. Ennek a módszernek a lényege, hogy a hozzátáplálás kezdetétől, amikor a csecsemő már stabilan tud ülni, az ételeket nem püré, hanem darabos formában kapja. A BLW módszer bizonyos elemei számos nemzetközi ajánlásban is …

Hozzátáplálásról Bővebben »

Tudatos családtervezés

Valószínűleg sokan felkapják a fejüket a tudatos családtervezés szóösszetétel hallatán, de gondoljuk csak végig alapesetben egy egyszerű kirándulást vagy az adott napunkat is alaposan megtervezzük; felmérjük a lehetőségeinket, az erőforrásainkat, de akár a fizikai, lelki és mentális állapotunkat is. Tesszük mindezt azért, hogy jó és felelősségteljes döntéseket tudjunk hozni a jelenben vagy a jövőben. Innen …

Tudatos családtervezés Bővebben »

Baba érkezik!

Mondják, nagyon fontos egy ember életében az első három év. Óriási változáson megy keresztül ilyenkor a gyermek, a gondolkodása, a mozgása, a beszéde mind-mind fejlődik. Ugyanakkor sokan hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy mennyire fontos az első 9 hónap is, amit a kicsi még magzatként tölt édesanyjával és leendő családjával. Lehet, hogy az apró kis mozgásait …

Baba érkezik! Bővebben »

baba-erkezik
Scroll to Top