idősek

EFI Hírek!

Kedves Olvasók! Kedves EFI Követők! Szeretnénk bepillantást nyújtani az elmúlt hetünk közösségi egészségfejlesztő tevékenységébe. Május 22-én Cseperedő Baba-mama Klub Monorierdő! Némi technikai szünet után ismét találkoztak, és kellemes délelőttöt töltöttek együtt a Cseperedő Baba-mama Klub tagjai Faragó Anita védőnővel és Kovacsik Judit EFI munkatárssal. Voltak szülők, akik már a korábbi programokon is részt részt vettek, …

EFI Hírek! Bővebben »

efi-hirek

Október az idősek hónapja

Kedves Szépkorúak! Kedves EFI követők! Október az idősek hónapja, így szeretnénk ebben hónapban több tippet adni az egészséges életmód elkezdéshez ennek a korosztálynak. Az alábbiakban a mozgásra, az aktivitás megtartására hívjuk fel minden szépkorú figyelmét. Az alábbi linken lehetőség van az ingyenes, online szenior torna csoporthoz történő csatlakozásra is.  https://semmelweis.hu/…/online…/szenior-torna/ Az szenior korosztály számára az …

Október az idősek hónapja Bővebben »

idosek-honapja

Az EFI programjai voltak az elmúlt héten

Június 23.-án a Monori Gondozási Központban tartottunk interaktív foglalkozást az időseknek. A beszélgetés során a közelgő hőség, kánikula hatásainak átvészeléséhez, kivédéséhez adtunk az időseknek tanácsokat. Interaktív beszélgetés keretében gyűjtöttük össze azokat az ötleteket, amely segítik a nagy meleg elviselését, kiemelt figyelmet fordítva a folyadékfogyasztás fontosságára, a test hűtésére, a helyes gyógyszerszedésre. Az idősen nagyon aktívak …

Az EFI programjai voltak az elmúlt héten Bővebben »

„Botra fel” Nordic Walking séta

Kedves EFI Követők! Kedves Szépkorúak! Május 28-án kerül megrendezésre a monori Cukorbeteg Egyesület szervezésben a „Botra fel” Nordic Walking séta, melyhez az EFI is csatlakozik.  Találkozó az Orbán szobornál 14 órakor! Ha szeretnél jó társaságban, szabadlevegőn eltölteni egy délutánt, csatlakozz hozzánk! Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

Április 18-án meglátogattuk az Idősek Klubját

A program az egészséges életmód, a testi, lelki és szellemi egészség fontossága hívta fel az idősek figyelmét. Az előadás végig interaktív módon zajlott, az idősek nagyon aktívak voltak az előadás és a beszélgetés során is, elmondták a véleményüket a témakörökkel kapcsolatosan, illetve a mindennapjaik példáival erősítették meg az egészséges életmód fontosságát. A program közös játékkal, …

Április 18-án meglátogattuk az Idősek Klubját Bővebben »

Mozgásélmény szenioroknak!

Kedves Nyugdíjas Követőink! Kedves Szépkorúak! Az idősödéssel, a korral járó élettani változások, valamint betegségek és nem utolsósorban személyes életmódunk miatt kevesebbet mozgunk. Testtartásunk romlik, izomrendszerünk gyengül, az ízületi problémák egyre gyakoribbak. Fontos megtanulni, hogy pár egyszerű, gyakorlattal hogyan tehet kompenzálnunk a sok ülés túlterhelő hatását. 2022-ben is szeretnénk Mozgásélmény szenioroknak elnevezésű programsorozatra felhíni a figyelmüket, melyet …

Mozgásélmény szenioroknak! Bővebben »

mozgas-idosek

Séta az Egészségért!

Újra együtt sétáltunk a „Közös út” Cukorbeteg Egyesülettel! Kedves Szépkorúak! Több alkalommal invitáltuk a szépkorúakat közös sétára az egészséges életmód, és mozgás népszerűsítése céljából. Sajnos kevesen csatlakoztak a programhoz, de akinek lenne kedve ahhoz, hogy mozogjon és bekapcsolódjon egy jó hangulatú közös sétába, továbbra is szeretettel várjuk. Találkozás a kistói játszótér mellett, minden csütörtökön 15 …

Séta az Egészségért! Bővebben »

Október 1. az Idősek Világnapja volt!

Szeretettel köszöntjük Kedves Szépkorú Olvasóinkat, Követőinket! Október 1 az Idősek Világnapja volt, és október nagyon sok helyen az Idősek Hónapja is. „Hiszem, hogy az öregedésre nem akkor kell készülni, amikor ott van. Jó azt jóval hamarább tudni, hogy múló a fiatalság, ez a „minden az enyém” érzet.” Polcz Alaine Mindannyiunknak szembe kell néznie a saját …

Október 1. az Idősek Világnapja volt! Bővebben »

Tanácsok időseknek a meleg napokra

Kedves Szépkorúak! Úgy tűnik tartósan meleg időszak várható az elkövetkezendő néhány hétben. Ennek sokan, főleg az éppen nyaralók vagy nyaralni készülők örülnek, de pl. az idősebbek számára ez az időszak igencsak megterhelő lehet. Az időseknél már nem működik tökéletesen a szervezet hőszabályozó mechanizmusa. Nem érzékelik olyan pontosan a környezeti hőmérsékletet és a szomjúságot is kevésbé …

Tanácsok időseknek a meleg napokra Bővebben »

idősek kánikula
Scroll to Top