Egészséges táplálkozás, dietetika

pályázat

2022

Tematika a koronavírus-járvány időszaka alatt

A „bezártság” alatt sokan unatkoznak, így hajlamosabbak vagyunk kisebb nagyobb nassolásokra, sütünk-főzünk, hogy teljen az idő. Azonban ha nem figyelünk oda étkezésünkre könnyen felszaladnak a plusz kilók, hiszen mozgásunk is javarészt korlátozott. A jelenlegi helyzet okozta kényszer „ülő” életmód miatt fokozottan oda kell figyelnünk arra, hogy mit is eszünk. Ez nem csupán a súlygyarapodás elkerülése végett, hanem az egészségünk megóvása miatt is fontos.

Ezért több videót fogok megosztani, melyben egészséges, könnyen elkészíthető, nem kalóriadús, de mégis laktató ételeket mutatok majd be, így akár közösen is elkészíthetjük.

Továbbá gyerekeknek szóló egészséges táplálkozás irányvonalait bemutató játékokról is szó lesz, valamint különböző krónikus betegségekről is beszélek majd, mi több szeretnék szót ejteni az élelmiszerbiztonságról és élelmiszerpazarlásról is . Kérdezz-felelek rovatban pedig akár egyéni tanácsadásra is sort tudok keríteni.

Tematika videókhoz:

Stroke utáni étrend

Stroke utáni étrend

Stroke utáni étrend Kovács Anikó dietetikus előadása

Közzétette: EFI Monori Járás Egészségfejlesztési Iroda Monorierdő Központtal – 2020. június 26., péntek

Videók:

Scroll to Top