Hangolódj az őszre!

Számomra az ősz mindig a lecsendesülés, kicsit a visszavonulás időszakát jelenti. Mondhatjuk, hogy volt rá három hónapunk, de most a nyár szinte végig uralta a szeptembert és talán októberben sem tapasztalhattuk meg annyira az ősz hangulatát. De lassan eluralja majd napjaikat az őszi hangulat és a természet is megadja magát az ennek csodálatos évszaknak. ?

A nyár elmúlásával, az ősz megjelenésével lassan át kell állítani magunkat a? téli életmódra. Mik lehetnek azok az apróbb változások, amelyek segítenek megalapozni az elkövetkezendő mindennapokat ezekben a hűvösebb, zordabb hónapokban?

Hát nézzük!

  • Előkerülnek a hosszú ujjú felsőrészek és a hosszú szárú nadrágok. Tehát több idő kell majd szánni az öltözködésre, hogy reggel magunkra húzzuk és többrétegű ruhákat, és este kihámozzuk magunkat belőlük.
  • A gyümölcslevek helyet egyre inkább előnybe részesítjük a teát, főleg egy meleg gyümölcstea esik majd igazán jól.
  • Többszőr eszünkbe jut a kávé,cappuccino, vagy  vagy latte fogyasztás, amiről nyáron kicsit megfeledkeztünk.
  • Elbúcsúzhatunk az allergia szezontól, viszont jönnek helyette a náthás, hurutos felsőlégúti tünetek.
  • Ősszel áltatában mindenkinek több kedve van sütni, mert finomabbnál finomabb őszi gyümölcsöket vehetünk, itt az ideje a pite sütésnek, és végre nincs olyan meleg a konyhában. ?
  • Ha pedig egy kis hangulatos melegségre vágyunk a gyertya gyújtás kifejezetten megteremti azt, de ne feledkezzünk meg a különböző aroma párologtatókról sem.

Természetesen az lelki hangolódás is fontos, tehát arról se feledkezzünk meg, mert sok olyan tevékenység van, amely segítheti azt. Ilyen lehet:

  • Sárguló, színesedő levelek? és termések gyűjtése, kézműveskedés, asztali csokrok, asztal, ajtó díszek készítése őszi termésekből. Családi program is lehet, a gyerekek nagyon fogják élvezni.
  • Sütőtökös sütik és sütőtökös-minden készítése.
  • Töklámpás faragás.
  • További sütés, almás pite, ?és mindenféle őszi recept kipróbálása, akár a gyerekekkel közösen.
  • Rövidülő nappalokhoz – hosszabbodó éjjelekhez való átállás.
  • Tea kortyolgatás egy nap többször is.
  • Séta az őszi erdőben, az avarban, játék a gyerekekkel, közös kirándulások. Közös kerti munkák, avargyűjtés. ?

Forrás:https://www.hello-life.eu/bejegyzesek/felkeszules-az-oszre-lelki-es-eletmodbeli-rahangolodas/

Scroll to Top