Szülés után többen is kérdezhetik “miért nézek ki még mindig úgy, mint aki terhes?” Ennek az állapotnak az oka leggyakrabban a szétnyílt hasizom, azaz a Rectus Diastasis. A derék é a hasizom erősítésre, illetve a szétnyílt hasizomra láthatunk gyakorlatokat.