Események betöltése

« Összes Események

  • Ez az esemény elmúlt.

Miért válasszuk a vízitornát?

2022.07.27. @ 5:00 du. - 6:00 du.

vízi torna

Kovacsik Judit EFI munkatárs beszélget a vízi torna jótékony hatásáról László Ildikó aquafitness edzővel.
A vízi torna jótékony hatása nem vitatható, a teljesség igénye nélkül szeretnék ebből néhányat megemlíteni: ☝

• nagyon jó hatással vannak az ízületi és gerinc problémákra,
• mindenki végezheti, könnyen elsajátítható, nem szükséges hozzá úszástudás,
• remek erőnlétet biztosít,
• nagyon jól alkalmazható legyengült szervezet erősítésére, sérülések utáni rehabilitációhoz,
• ízületkímélő, hiszen a felhajtó erő könnyíti a mozgást,
• frissítő élénkítő hatású
• pozitív hatással van a légzésre, a keringésre,
• erősíti az immunrendszert,
• fejleszti az izomrendszert,
• stressz oldó hatású.

Részletek

Dátum:
2022.07.27.
Időpont:
5:00 du. - 6:00 du.

Helyszín

Facebook videó

Szervező

Kovacsik Judit mentálhigiénés szakember
Scroll to Top