Magyar Dietetikusok Országos szövetségének ajánlásával.
Tudtad? A gyermekkori étrend minősége egészségünk jövőjét is meghatározza. A gyermekek optimális növekedéséhez, testi, lelki és értelmi fejlődéséhez nélkülözhetetlen az egészséges táplálkozás.
Az étrend minősége jelentősen hozzájárul aktuális egészségi állapotukhoz (pl. vashiány, fogszuvasodás, túlsúly), hatással van a gyermekek szellemi teljesítményére, befolyásolja a tanulási képességeket, a koncentrációt és az iskolai teljesítményt.
Az egészségtelen életmód és táplálkozás negatív egészségi következményei összeadódnak és egyre fiatalabb életkorban jelentkeznek az olyan életmóddal összefüggő betegségek, mint az elhízás, magas vérnyomás, szénhidrátanyagcsere. A gyerekkori (életmód) mintákat felnőttként nagyon nehéz és küzdelmes megváltoztatni.
forrás: