Terítéken az egészség!

Minden zöldség és gyümölcs szezonjában olcsóbb, ízesebb, finomabb, és illatosabb. Gazdagabb a tápértékük, vitamin- és ásványianyagtartalmuk, hiszen ezek a termények nem „utaznak” hosszú ideig, nem kell azokat sokáig tárolni, ezáltal nem csökken a beltartalmi értékük.

Ha szezonális és hazai zöldségeket és gyümölcsöket veszünk és eszünk, azzal nemcsak az egészségünket, de a magyar termelőket is támogathatjuk.

Ti melyik májusi-júniusi zöldséget vagy gyümölcsöt várjátok a legjobban?

?– spárga

?– eper

?– rebarbara

?– cseresznye

Forrás:

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége

Scroll to Top