„Terítéken az egészség!”

A hosszú téli hónapok és a járványhelyzet elhúzódása kapcsán kiemelten fontos, hogy megfelelően működjön immunrendszerünk, melyben jelentős szerepe van az egészséges táplálkozásnak.

A Magyar Vöröskereszt fontosnak tartja azt, hogy a lakosság hiteles forrásokból tájékozódjon az egészségmegőrzés hétköznapi lehetőségeiről, ezért összefogtak a hazai dietetikusokat és táplálkozástudományi szakembereket tömörítő Magyar Dietetikusok Országos Szövetségével

A két szervezet egészségfejlesztésért felelős szakemberei most hat olyan ajánlást fogalmaztak meg, melyek betartásával természetes forrásokból nyerhetünk a betegségek megelőzésében is elengedhetetlen vitaminokat és tápanyagokat, így téve ellenállóbbá szervezetünket a tél végi időszakban.

A vitaminokban gazdag, szezonális zöldségek és termények fogyasztása, a rendszeres és változatos étkezés valamint a megfelelő folyadékbevitel mind hozzájárulhatnak testünk optimális működéséhez.

  Szeretnénk a szervezetek közösen megfogalmazott ajánlásait népszerűsíteni az EFI oldalain is. „Terítéken az egészség!”


Taplalkozz-valtozatosan-Magyar-Voroskereszt-MDOSZ-ajanlasok-03
Scroll to Top